Heb je onlangs de diagnose autisme gekregen? En ben je op dit moment daarvoor in behandeling bij GGzE? Dan is de Psycho-educatie ‘ik en autisme’ mogelijk iets voor jou. Tijdens de bijeenkomsten krijg je informatie over autisme en ontdek je wat dit voor jou en je omgeving betekent. Je krijgt inzicht in hoe het verwerken van informatie verloopt bij mensen met autisme en waarin dit verschilt van m...
Bij de klachten die je ervaart, spelen een aantal factoren een rol. Namelijk: je mentale gesteldheid, je lichamelijke gezondheid en je sociale omgeving een rol. De Psycho-educatie geeft naast inzicht, ook handvatten wat je kan doen om je problemen aan te pakken. Door het volgen van deze cursus bereid je je goed voor om jouw vragen en wensen tijdens de behandeling te bespreken. Tijdens de Psych...
Ervaar je klachten door het ouder worden? In de leefstijltraining gaan we samen met jou op onderzoek uit wat je doen om je energieker te voelen. Met kleine aanpassingen op het gebied van bijvoorbeeld slapen, voeding of beweging kun je al veel bereiken. Dit is voor iedereen anders, waarbij het belangrijk is dat het bij jou en jouw leven past. In deze leefstijltraining wordt er stilgestaan bij de...
De cursus ‘Help me even herinneren’ is voor echtparen van wie een van beide te maken heeft met de diagnose dementie.Tijdens de cursus wordt stilgestaan bij de werking van de hersenen. Wat gebeurt er als iemand last krijgt van cognitieve problemen*? Begrijpen hoe het zit, helpt al! Naast de praktische gevolgen, komen ook de emotionele gevolgen aan bod. Er worden tips en adviezen gegeven die onde...
Heb je te weinig woorden om je gevoel te uiten. Of heb je misschien heel veel woorden nodig om te vertellen wat er aan de hand is. Zit er iets van binnen wat eruit wil, maar met gesprekken niet lukt? Probeer het dan eens met je handen. Voor ‘Werk in uitvoering’ hoef je niet creatief te zijn. Het gaat vooral om het durven doen. Je gaat op zoek naar andere manieren van vertellen wat je bezighoudt...
Ervaar je een zekere uitzichtloosheid? Zie je nog weinig positiefs in je toekomst? Lijkt zelfdoding steeds vaker een ‘oplossing’? Pieker je vaker dan je lief over zelfdoding? Kom dan naar de training Over Leven. Met deze training helpen we je bij het weer de baas worden over je eigen gedachten. Door minder te piekeren over zelfdoding heb je meer tijd, ruimte en energie voor de andere dingen in ...
Wil je leren om op een andere manier om te gaan met jouw klachten en problemen, zodat je meer energie overhoudt? Dan is de ACT-groepstraining iets voor jou. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapie. Binnen ACT is het hebben van angstige en negatieve gedachten en gevoelens heel normaal. ACT helpt je om gedachten en emoties die je hebt te accepteren in plaats van het gevecht met ze aan ...
Word je regelmatig overspoeld door je emoties? Ben je het ene moment nog rustig, maar het volgende moment in alle staten? Wil je meer balans vinden in je leven, zodat je emoties je niet langer de baas zijn? Dan is de emotieregulatie-training (de VERS) iets voor jou. Bij deze groepstraining krijg je inzicht in hoe emoties invloed hebben op je gedachten en je gedrag. Door goede informatie, prakt...
Je bent eraan toe om weer stappen vooruit te zetten. Alleen hoe doe je dat? Of je wil graag dingen veranderen om je weer prettig te voelen. Maar waar begin je dan? Als je dit herkent, dan is De Stapsteen iets voor jou. Samen met je behandelaar stel je doelen die je graag wil halen. De doelen gaan bijvoorbeeld over: vriendschappen herstellen, contact met familie, hoe vul ik mijn week in, psychis...
Overzicht groepen Nestor.