De Stapsteen - training

Je bent eraan toe om weer stappen vooruit te zetten. Alleen hoe doe je dat?
Of je wil graag dingen veranderen om je weer prettig te voelen. Maar waar begin je dan?
Als je dit herkent, dan is De Stapsteen iets voor jou.

Samen met je behandelaar stel je doelen die je graag wil halen. De doelen gaan bijvoorbeeld over: vriendschappen herstellen, contact met familie, hoe vul ik mijn week in, psychisch stabiel blijven, omgaan met verdriet, mijn grenzen bewaken, hoe leg ik contact met mijn buren, et cetera. Daarna ga je in de groep aan de slag met jouw doelen. Dit doe je door ze op te delen in kleine, haalbare stappen. Door met je doelen bezig te zijn, merk je al snel dat dit een positieve invloed heeft op je leven.

De training is in een groep, want samen weet je meer. Naast dat je elkaar steunt, is gewoon goed om te zien hoe anderen hun doelen aanpakken. Je leert heel veel van elkaar.

Interesse? Voor meer informatie neem contact op met je behandelaar, of mail naar: trainingen.nestor@ggze.nl

Waar: De Grijze Generaal
Duur: Iedere dinsdagmiddag van 13:30 tot 15:00