Over Leven - omgaan met gedachten aan zelfdoding

Ervaar je een zekere uitzichtloosheid? Zie je nog weinig positiefs in je toekomst? Lijkt zelfdoding steeds vaker een ‘oplossing’? Pieker je vaker dan je lief over zelfdoding? Kom dan naar de training Over Leven.

Met deze training helpen we je bij het weer de baas worden over je eigen gedachten. Door minder te piekeren over zelfdoding heb je meer tijd, ruimte en energie voor de andere dingen in je leven. Je komt uit de neerwaartse spiraal en krijgt weer energie. Het doel van deze training is om je gedachten aan zelfdoding eerder te herkennen, er kort bij stil te staan, ze te parkeren, of ze te vervangen door iets anders.

In de groep krijg je de ruimte om ervaringen met elkaar te delen. Je komt erachter dat je niet de enige bent die met gedachten over zelfdoding rondloopt.

Voor meer informatie kun je terecht bij je behandelaar, of mailen naar trainingen.nestor@ggze.nl

Waar: De Grijze Generaal
Duur: Informatie volgt