• Grand Café Het Ketelhuis
  
  Elke werkdag van 7.30 tot 11.00 uur.
  Dr. Poletlaan 45, 5626 ND Eindhoven
  Hoofdingang Boschdijk, volg P Ketelhuis
  
  
  
• De Hofnar Valkenswaard
  
  Elke werkdag van 8.30 tot 10.30 uur.
  Hofnar 10, 5554 DA Valkenswaard
  
  

Het LichtCafé is er voor iedereen die in aanmerking komt voor lichttherapie. Het is een aangename, inspirerende plek waar je de dag begint met een juiste portie licht. Terwijl je achter de lichtlamp zit, drink je een lekkere kop koffie of thee. Je leest een krant, kletst wat, of checkt alvast je mail. In het LichtCafé zijn deskundigen aanwezig die je begeleiden tijdens de lichttherapie.

Aanmelden verloopt via je behandelaar bij GGzE.

Ben je niet in behandeling bij GGzE, maar wil je wel graag gebruikmaken van lichttherapie in het LichtCafé, vraag dan aan je huisarts om een verwijzing.

Kosten

Het gaat om verzekerde zorg. Houd er wel rekening mee dat je je eigen risico betaalt.

• Mensen met een seizoensgebonden depressie (winterdepressie)
• Mensen met een verlate slaap-waak fase

Bij 70 tot 80% van de mensen met een winterdepressie die lichttherapie hebben ondergaan, zijn de klachten verdwenen. Dit is meestal na 1 à 2 weken lichttherapie al het geval.

Het heeft bij een grote groep mensen ook een gunstig effect bij slaapproblemen, premenstrueel syndroom (PMS), ADHD, zwangerschapsdepressie en bij niet-seizoensgebonden depressies. Hier wordt momenteel ook onderzoek naar gedaan.

Behalve licht is een gezonde leefstijl ook van invloed op je geestelijke en lichamelijke welzijn. Dan heb je het over onder andere:

• voeding
• beweging
• sociale contacten
• balans tussen inspanning en ontspanning
• slaap

LichtCafé is mede mogelijk gemaakt door Health Tech Yard.