4.
Wanneer:
Donderdag 2,9, 23, 30 oktober + 6, 13, 20, 27 november en 04 december
Tijd:
13:30-16:00 uur
Locatie:
Aquinohuis - Dr. Rauppstraat 52, Bergeijk
Facilitators:
Antoin van Ballegooij & Janneke Schellekens

3.   !!VOL!!   
Wanneer:
Vrijdag 12, 19, 26 september 3,10,17, 24, 31 oktober en 7 november
Tijd:
09:30-12:00 uur
Locatie:
Grijze Generaal - Winston Churchilllaan 75 te Eindhoven 
Facilitators:
Hanneke van Baalen & Laetitia Kalff

2.
Wanneer:
Vrijdag 04, 11 ,18, 25 april + 02, 09, 16, 23 en 30 mei
Tijd:
11:00-13:30 uur
Locatie:
Ignatius - Tongelresestraat 483, Eindhoven 
Facilitators:
Denise Pelzers & Marjolein van der Heij

1.
Wanneer:
Vrijdag 21, 28 maart + 4, 18, 25 april + 2, 9 ,16 en 23 mei
Tijd:
09:30 -12:00 uur
Locatie:
Buurthuis Kadans - Sint Jozefstraat 1, Best
Facilitators:
Hanneke van Baalen & Renate Renders

WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan.

De WRAP is een praktische training om de regie over je eigen leven te (her)vinden – gericht op kracht in plaats van klacht en om aan je welbevinden te werken. 

In de vorm van een training werk je samen met andere deelnemers stap voor stap aan jouw persoonlijke WRAP. Bij elke stap worden ideeën en ervaringen uitgewisseld zodat we van elkaar kunnen leren. Je beslist altijd zelf of je iets deelt én wat je deelt en daarbij volg je een WRAP training altijd vrijwillig en voor jezelf. Aan het eind van de training heb je de eerste versie van jouw persoonlijke WRAP waarin alle stappen zijn opgenomen. 

De baas zijn over je eigen leven. Dat voelt goed!

WRAP helpt je om de regie over je leven (weer) op te pakken. 

Er kunnen allerlei redenen zijn, in jezelf en je omgeving, waarom je niet komt tot wat je eigenlijk wilt in je leven. Van op gang komen in de ochtend tot de zin in je leven (terug) vinden.

WRAP is een praktische cursus om aan je welbevinden te werken, door een persoonlijk levensplan te maken. WRAP is er voor iedereen!

• 9 sessies van 2,5 uur die wekelijks plaatsvinden
• Maximale groepsgrootte van 10 personen
• Kosten? Gratis 
• De training wordt gegeven door 2 WRAP facilitators (ervaringsdeskundigen)

Aanmelden voor een training? Dat kan via WRAP@GGzE.nl

Wil je weten of er binnenkort een training bij jou in de buurt start? Of wil je meer informatie?

Neem dan gerust contact op met
Marjolein van der Heij via WRAP@ggze.nl

In de cursus nemen we de tijd, want zo'n levensplan maak je niet zo maar. We wisselen ideeën en ervaringen uit en maken dan de eerste versie. Hiermee ga je aan de slag. Hoe langer je met je WRAP leeft, des te beter sluit het bij jou aan.

WRAP richt zich op kracht in plaats van klacht. Dat doen we door uit te gaan van de de kernbegrippen van herstel:

• Hoop
• Persoonlijke verantwoordelijkheid
• Persoonlijke ontwikkeling
• Opkomen voor jezelf
• Steun (geven en krijgen)

Het plan is vooral gericht op wat je goed doet. Je vult je 'gereedschapskoffer' met alles waarvan je weet dat het bijdraagt aan je welbevinden. Andere hulpmiddelen helpen je om te ontdekken wat je zelf kunt doen als het minder goed met je gaat.

Op basis van deze kernbegrippen worden de zeven onderdelen van WRAP uitgewerkt en ingevuld:

• Gereedschapskoffer (voor een goed gevoel)
• Dagelijks Onderhoudsplan
• Triggers en actieplan
• Vroege waarschuwingstekens en actieplan
• Signalen van ontsporing en actieplan
• Crisisplan
• Post-Crisisplan

Alle WRAP-cursussen worden gegeven door ervaringsdeskundigen. Zij helpen bij het proces. In de groepen leert iedereen van elkaar.

Week 1: Introductie en kennismaking  

Week 2: Kernconcepten van herstel

Week 3: De Gereedschapskoffer

Week 4: Verdieping gereedschapskoffer en herstelonderwerp 'eigenwaarden'

Week 5: Dagelijks onderhoudsplan

Week 6: Triggers, vroege waarschuwingstekens en actieplan

Week 7: Signalen van ontsporing en herstelonderwerp 'negatieve gedachten ombuigen naar positieve gedachten'

Week 8: Crisisplan en herstelonderwerp 'peersupport'

Week 9: Post crisis plan en herstelonderwerp 'thema's rondom leefstijl'