Uitnodiging heropening
Wij zijn verheugd je uit te nodigen voor de heropening van de herstelwerkplaats op onze nieuwe locatie, op de Grijze Generaal. Onze nieuwe locatie is een ruimere en meer toegankelijke plek waar we onze hersteltrainingen en – activiteiten met nog meer mensen kunnen delen.
Je bent van harte welkom om kennis te komen maken met ons en de diverse programma’s die wij aanbieden.
De officiële opening vindt plaats op maandag 6 mei om 12.30 uur. Daarnaast vinden op dinsdag 7 en woensdag 8 mei nog meer activiteiten plaats in het kader van de opening. Deze vind je verderop op de website.
Graag tot dan! 😃
Adres: Winston Churchilllaan 75, Eindhoven, ruimte 0008
Deelnemers van Herstelwerkplaats Hestia werken in hun eigen tempo, op eigen wijze aan hun persoonlijke ontwikkeling. Met ondersteuning van lotgenoten/ervaringsdeskundigen en medewerkers van GGzE staat de deelnemer en zijn of haar eigen regie centraal. Wij zijn ons ervan bewust dat herstel geen grenzen kent. Vandaar dat ontwikkeling op ieder niveau van herstel en ervaringsdeskundigheid bij ons hoog in het vaandel staan.
Wij, binnen Herstelwerkplaats Hestia, delen de visie dat herstel voor iedereen mogelijk is en dat het herstel nooit stopt. Vandaar dat wij met onze herstelwerkplaats bij iedere herstelfase kunnen aanhaken.
Activiteiten heropening op 6, 7 en 8 mei
Maandag 6 mei
- 12.30 uur: Officiële opening
- 13.30 uur: WRAP
Dinsdag 7 mei
- 10.00 uur: Workshop creatief letters maken
- 11.00 uur: Bewegen op muziek
- 13.30 uur: Kom binnen voor een goed gesprek
- 14.00 uur: Poëzieclub GGzE
Woensdag 8 mei
- 11.00 & 13.00 uur: Djembé
- 19.00 - 20.30 uur: Klankschalen (=vol)
Vrijdag 10 mei
- 11.00 - 12.30 Yin Yoga (=vol)
Maand overzicht activiteiten
Activiteitenoverzicht maand Mei
zie onderaan de pagina
WRAP
WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. Het is een cursus waarin je een persoonlijk plan maakt. Stap voor stap pas je je acties in je dagelijks leven toe, die bij jou goed werken. Dat weet je, omdat je werkt vanuit je eigen ervaringen. En als deelnemer leer je ook van elkaar. Ervaringen van anderen kunnen steunend en inspirerend zijn.
De baas zijn over je eigen leven. Dat voelt goed! WRAP helpt je om de regie over je leven (weer) op te pakken. Er kunnen allerlei redenen zijn, in jezelf en je omgeving, waarom je niet komt tot wat je eigenlijk wilt in je leven. Van op gang komen in de ochtend tot de zin in je leven (terug) vinden. WRAP is een praktische cursus om aan je welbevinden te werken, door een persoonlijk `levensplan te maken. WRAP is er voor iedereen!
Klankbad meditatie
Even tot rust komen of gewoon een moment voor jezelf? Een klanksessie nodigt je uit om even helemaal niets te hoeven doen of te moeten en alleen aar te luisteren. Een klankbad kan je in een diepe ontspanning brengen.
Liggend op een matje word je eerst meegenomen in een korte geleide meditatie: een reis door je lichaam om bewust te worden van jezelf. Daarna word je “ondergedompeld” in klanken van verschillende klankschalen, oceandrum, klankbuizen, koshi’s. Afwisselend met ontspannende muziek.
Wanneer vindt dit plaats?
- 1x per maand op dinsdag | 11.00-12.30
- 1x per maand op woensdag | 19.00-20.30
- 1x per maand op donderdag | 15.30-17.00
- 1x per maand op vrijdag | 15.00-16.30
Bekijk hier de flyer
Yin Yoga
Yin Yoga is een lichte vorm van yoga voor rustige houdingen. Yin yoga laat je kennismaken met de kracht van stilte in ZIJN in plaats van DOE modus, acceptatie, loslaten en naar binnen kijken. Je neemt de tijd om in contact te ZIJN met je lichaam en gevoel. Je wordt uitgenodigd om je bewustzijn naar het moment toe te brengen en naar binnen te keren, zodat je rust, ruimte en ontspanning kunt ervaren.
Hoe gaat het in zijn werk?
Yin Yoga bestaat uit een reeks oefeningen die op een langzaam tempo worden uitgevoerd. Bij iedere houding blijf je een aantal minuten in dezelfde houding liggen. Je werkt niet op spierkracht maar op het verzachten van je bindweefsel en om deze te laten smelten. Wie zoekt naar meer ontspanning en rust zou in Yin Yoga weleens een mooie weg kunnen vinden.
Bekijk hier de flyer
Dialoogsessies
Een dialoog is niet zomaar een gesprek. De dialoog kent spelregels en 4 stappen. De spelregels zorgen ervoor dat iedereen in een veilige sfeer zijn of haar verhaal kan delen. En die garanderen dat mensen niet van elkaar proberen te winnen maar juist naar elkaar luisteren en zo van elkaar kunnen leren.
Elke dialoog kent vier stappen. Eerst kennismaken met elkaar en het onderwerp, dan ervaringen delen, dromen uitwisselen en tot slot inventariseren wat de deelnemers morgen al kunnen doen om die droom te realiseren. De onderwerpen worden in de groep samen bepaald.
In de dialoog leer je te luisteren, nieuwe mensen te ontmoeten, leren van elkaars ervaringen en verbinding aan te gaan.
Wanneer vindt dit plaats?
- Woensdag 15 mei
- Woensdag 22 mei
- Woensdag 29 mei
- Woensdag 5 juni
- Woensdag 12 juni
Tijd: 14.00 tot 16.30 uur
"Eindelijk kreeg ik het gevoel dat ik gehoord werd." (Deelnemer van de sessie)
"Een dialoog sessie is iets wat we niet gewend zijn en na 10 jaar dialoogsessies te voeren, leer ik elke keer weer meer over mijn eigen luister houding". Tjolina (begeleider van de sessies)
Activiteitenoverzicht maand Mei
Maandag 13 mei | |
Netwerk bijeenkomst besloten groep | |
Dinsdag 14 mei | |
10.00 - 12.00 uur | Yoga/ klankschalen/ mindfulness* |
Woensdag 15 mei | |
14.00- 16.00 uur | Dialoog sessie “Lekker in je vel” * |
Donderdag 16 mei | |
10.00 - 11.00 uur | Wandelen |
11.00 - 12.30 uur | Creatief moment, Workshop “Hart maken” (Neem ook je eigen werk mee.) |
15.00 - 17.00 uur | Dialoog* |
Maandag 20 mei | 2e pinktersdag |
Dinsdag 21 mei | |
10.00 tot 12.00 uur | |
Woensdag 22 mei | |
14.00 tot 16.00 uur | Dialoog* |
Donderdag 23 mei | |
09.00 tot 10.30 uur | Overleg besloten groep |
10.00 tot 11.00 uur | Wandelen |
11.00 tot 12.30 uur | Creatief uurtje neem je eigen werk mee |
15.00 tot 17.00 uur | Yoga/ klankschalen/ mindfulness* |
Vrijdag 24 mei | |
09.00 tot 13.00 uur | Yoga/ klankschalen/ mindfulness* |
13.00 tot 14.30 uur | Kunstworkshop “Denkbeelden” |
Dinsdag 28 mei | |
10.00 tot 12.00 uur | Yoga/ klankschalen/ mindfulness* |
Woensdag 29 mei | |
12.00 tot 14.00 uur | Afscheid Inge besloten groep |
14.00 tot 16.00 uur | Dialoog* |
Donderdag 30 mei | |
10.00 tot 11.00 uur | Wandelen |
11.00 tot 12.30 uur | Creatief uurtje , neem je eigen werk mee |
Vrijdag 31 mei | |
14.00 tot 17.00 uur | Klankschalen* |
* = aanmelden via hwh@ggze.nl yoga/klankschalen/mindfulness aanmelden bij sissy.vande.kerkhof@ggze.nl |
Openingstijden
De Hersteltuin is een metafoor voor inloop.
In de hersteltuin is er plaats voor ontmoeting, kruisbestuiving, ontwikkeling en groei.
Kom voor een praatje, koffie, boekje lezen of iets voor jezelf. Iedereen is welkom.
Hersteltuin is open op:
- Maandag van 12.30 tot 15.00 uur
- Dinsdag van 12.30 tot 15.00 uur
- Woensdag van 10.00 tot 12.00 uur
- Donderdag van 12.30 tot 15.00 uur