Voor WRAP zou ik mezelf daarin helemaal hebben verloren

Ik ben een alleenstaande moeder van 2 kinderen.

WRAP is voor mij goed geweest en op het goeie moment gekomen. Ik zit op dit moment in een moeilijke situatie waar zich allerlei dingen afspelen. Om een voorbeeld te geven. Op dit moment word ik veel geconfronteerde met mijn verleden. Traumatische omstandigheden die zich hebben afgespeeld en mijn postnatale depressie opspelen.

Voor de WRAP zou ik mezelf daarin helemaal hebben verloren omdat ik niet wist hoe ik daar de controle over kon houden. Nu na de WRAP herken ik mijn valkuilen / triggers waardoor ik uit balans raken beter en kan ik daarin nu ook beter voor mezelf opkomen om te voorkomen dat de situatie niet erger word. Ik heb hier nu meer grip op gekregen. Door bijvoorbeeld steun te zoeken en te delen. Of door dingen bewust op te schrijven of van me af te schrijven. Deze gereedschappen steunen en helpen mij om door te gaan.

Ik vond het fijn om in een groep samen te werken. Er was voor mij veel herkenning en is heel steunend voor mij geweest.