Ik merkte dat er veel herkenning was

Ik vond het prettig dat de cursus door en vanuit ervaringsdeskundigheid gegeven werd. Ik merkte dat er veel herkenning was.

De theorie van de WRAP is voor mij helpend geweest. Het was laagdrempelig en dat vond ik fijn. Ik heb mezelf wel iets beter leren kennen. Ik weet nu eerder wat ik zelf kan doen i.p.v. het af te laten hangen van anderen.

Voorbeelden hiervan zijn:

• Ik merk dat ik beter voor mezelf zorg.
• Dat mijn omgeving waarin ik leef schoon en aantrekkelijk is.
• I.p.v. mezelf isoleren zoek ik nu meer mensen op.

In een groep samen werken heb ik als positief ervaren omdat je ervaringen met elkaar kunt delen. Dit zorgt voor erkenning wat je laat beseffen dat je niet de enige bent met bepaalde denkpatronen. Door deze erkenning voelde ik me niet meer zo vreemd van anderen.