Je leefstijl heeft invloed op hoe goed lithium werkt. Drink elke dag genoeg water (ongeveer 2 liter) en neem je medicatie altijd op hetzelfde tijdstip. Zorg goed voor jezelf: eet gezond, beweeg regelmatig, en voorkom oververhitting of uitdroging (zoals in een sauna of bij veel zweten).
Er bestaan ook apps of dagboeken waarmee je je stemming kunt bijhouden. Zo kun je zelf beter inzicht krijgen in hoe het met je gaat.