Mentale Kracht Valkenswaard

Wat kan ik zelf doen?

  • okt 2020
  • 312

Weet je het even niet meer en loop je mentaal vast? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag. Ben je daar nog niet klaar voor, dan vind je op deze pagina allerlei hulpmiddelen en websites waarmee je zelf aan de slag kunt.

  • Sociale kaart Valkenswaard >
    Hier vind je een overzicht van activiteiten, diensten en organisaties in de gemeente Valkenswaard. Eén digitale plek met alle informatie rondom het sociaal domein.
  • Mentale Kracht 040 >
    Op de website van Mentale Kracht 040 vind je online praktische hulp voor iedereen die te maken heeft met psychische klachten. Alle info op dit platform is ontwikkeld door professionals uit de geestelijke gezondheidszorg.
  • Mental Health First Aid (MHFA) >
    In de cursus Mental Health First Aid leer je signalen van psychische problemen herkennen en mensen daarbij te ondersteunen.
  • Groepsaanbod GGzE >

    Leef je samen met iemand die kampt met psychische problemen? Wil je als ouder, familielid of direct betrokkene leren hoe je hier mee om kunt gaan? GGzE ondersteunt je daar graag bij. Bekijk de cursussen en themabijeenkomsten waarmee je aan de slag kunt.

  • PsySalon >
    Psysalon is een vorm van voorlichting en ontmoeting voor iedereen die betrokken is bij iemand met een kwetsbaarheid voor psychose: familieleden, hulpverleners en andere betrokkenen. Ook mensen met psychosegevoeligheid zelf zijn van harte welkom. Bekijk de agenda op de website voor data en plaatsen van de psysalons.
  • LichtCafé >
    Het LichtCafé is er voor iedereen die in aanmerking komt voor lichttherapie. Het is een aangename, inspirerende plek waar je de dag begint met een juiste portie licht. Terwijl je achter de lichtlamp zit, drink je een lekkere kop koffie of thee.
  • Ggz-appwijzer >
    De ggz-appwijzer helpt je bij het vinden van apps die je mentale veerkracht kunnen versterken.